Triathlon to kombinacja trzech indywidualnych dyscyplin sportowych, które rozgrywane są ciągiem jedna po drugiej, zwycięża zawodnik z najlepszym czasem.
Triatloniści, biorąc udział w zawodach triatlonowych, muszę zmierzyć się kolejno z pływaniem, z kolarstwem i z bieganiem.
Co ważne i ciekawe, to do końcowego wyniku czasowego wliczany jest również czas potrzebny na zmianę strojów pomiędzy pływaniem a jazdą na rowerze i bieganiem, czyli w strefach T1 oraz T2.
Triatlon występuje na różnych dystansach, co możesz przeczytać w naszym podlinkowanym informatorze, ale najpopularniejszy dystans królewski, czyli standardowy Olimpijski to: 1,5 km pływania, 40 km jazdy rowerem, 10 km biegu.
Chociaż pojedyncze dyscypliny wydawać mogą się do pokonania każdemu z marszu, to połączenie tych trzech dyscyplin w ciągu tworzy nowy, bardzo wymagający sport. Dyscypliny w triatlonie trzeba trenować łącznie, inaczej niż pojedyncze sporty składowe.
